Մինչեւ կարեւոր իրադարձություն կամ արձակուրդ, շատ երազներ շատ երազում են հիանալի տեսք ունենալ եւ ձգտում են նիհարել: Տանը, դա դժվար չէ անել, օգտագործելով հատուկ դիետա, վարժություններ եւ կոսմետիկ ընթացակարգեր, մեկ շաբաթվա ընթացքում նույնիսկ կարող եք նիհարել մինչեւ 10 կգ: